行程概览
推荐时长：3天2晚（适合周末或短假）
主题：文化探索与自然登山
预算：中等（人均约1200-1800元）
交通安排
去程：从金山乘坐高铁至上海虹桥站，转乘高铁直达泰安站（车程约4小时）。抵达后打车或乘公交至泰山脚下。
返程：从泰安站乘高铁返回上海虹桥，再转车回金山。
住宿建议
山脚住宿：选择泰安市区经济型酒店，方便次日早起登山。
山顶住宿：如需观日出，可提前预订山顶宾馆（如南天门宾馆），但需注意条件简朴且价格较高。
详细行程
第一天：出发与适应
- 上午：从金山出发，乘高铁抵达泰安，入住酒店。
- 下午：游览岱庙，了解泰山历史文化，为登山做准备。
- 晚上：品尝当地美食（如泰山豆腐宴），早休息储备体力。
第二天：登山核心日
- 早晨：6:00从红门入口开始登山，途经斗母宫、经石峪等景点。
- 中午：抵达中天门用餐休息，补充能量。
- 下午：挑战十八盘，登顶南天门，游览玉皇顶、日观峰等。
- 傍晚：根据体力选择步行或缆车下山，返回酒店休息。
第三天：返程与周边游
- 上午：若体力允许，可游览桃花峪或后石坞景区。
- 中午：品尝泰安特色午餐，购买纪念品。
- 下午：乘高铁返回上海金山，结束旅程。
实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-6月或9-10月），避开雨季与严寒。
- 装备建议：轻便登山鞋、保暖外套、手电筒、零食与水。
- 门票与费用：泰山门票115元/人，缆车单程100元，提前在线购票节省时间。
- 安全注意：登山时量力而行，遵守景区规定，避免夜间单独行动。
通过此规划，您将深度体验泰山“会当凌绝顶”的壮丽，感受中华文化的厚重与自然奇观的交融。